皮脂膜是什么呢？皮脂膜并不是皮肤的结构，而是由皮脂、角质细胞产生的脂质以及汗液组成的一层薄膜。皮脂膜的功能非常强大，却常常被忽略，很多人还会认为脸上的油是坏东西，想方设法的想要去掉。孰不知，想拥有健康的皮肤的第一要素就是需要拥有健康的皮脂膜。我们只有理解皮脂膜，会看皮脂膜，才有资格谈护肤，然后才是科学的洗脸。皮脂膜对于皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能。
皮脂膜首先可以起到屏障作用，是皮肤锁水最重要的一层，能够有效锁住水分，防止皮肤水分过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，可以使皮肤的含水量保持正常状态。
其次皮脂膜可以起到滋润皮肤的作用。它均匀的分布在皮肤的表面，形成皮肤表面的一层天然保护膜，就像给汽车表面打蜡一样。其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可以使皮肤保持一定的湿润度，防止干裂。
最后皮脂膜具有抗感染作用，它的酸碱度保持在4.5-6.5，是弱酸性的，这种弱酸性的特点使它能够抑制细菌等微生物的滋生，对皮肤具有自我净化的作用，是皮肤表面的免疫层。
洗脸洗出了问题肌肤
经常有患者问我“为什么我这么注意清洁，皮肤还是会发红、有红血丝？”“为什么我的脸一遇到刮风就又疼又痒？”，通过询问她们的护肤方法不难发现，她们的敏感皮肤很多都是过度洗脸惹的祸。洗脸并没有错，正常洗脸能够保持面部清洁卫生，但过度清洁就不好了。大家记住，脸皮还是“厚”一点好，洗脸太多就是错！
问题肌的小仙女们看看下面的洗脸方法你有没有中招？
1、 每天用洗面奶洗脸四五次，尤其是夏天，脸上一感到有油就洗。
对于这种情况，大家要搞清楚，皮脂的分泌也是受中枢神经系统调控的，所以，不能脸上一有油，就把它洗的光光的，因为皮肤表面的皮脂含量信息能够传递给大脑皮层，中枢神经系统进行信息整合分析后认为皮肤表面的油脂含量是否足够，再下达指令是抑制油脂分泌还是促进分泌。如果我们过度的清洁，会使皮脂大量丧失，我们的大脑会认为皮肤表面特别缺油，反而会下达分泌更多皮脂的命令，从而，皮脂腺会分泌更多的油脂，这会形成一个恶性循环，越洗越油，越油越洗，而毛孔也会越来越粗大。
那么，已经造成这种局面的患者怎么办呢？我们可以从现在开始采用比较温和的清洁方式，降低使用洗面奶洁面的频率，洁面产品不要使用碱性强的洗面奶和洁面皂，清洁后一定要注意水油平衡，做好保湿。
2、 经常更换洗面奶
这种情况，大家要搞清楚，如果对目前正在使用的洗面奶感觉良好，最好不要经常更换，什么叫感觉良好呢？就是清洁完，面部感觉舒适，无刺激，不干燥。皮肤对每种洁面产品都会有一个适应的过程，同一品牌的洁面产品的酸碱度比较恒定，经常更换容易导致皮肤短暂的刺痛、蜕皮或脱水。
3、 同时使用多种洁面产品
这种情况，大家要搞清楚，清洁性产品可以破坏皮肤蛋白及角质细胞间脂质，使天然保湿因子流失，透皮水分丢失增加，使皮肤酸碱度异常，敏感性增加。随意混用多种洁面产品，会使这些副作用累加，皮肤无法适应，容易缺水，干燥，失去光泽，造成巨大的伤害。
4、 每天都用磨砂膏或者“洗脸神器”去角质
磨砂膏等去角质产品虽然去污效果明显，但是却是使用物理方法使表皮的角质层发生移位、脱落，对皮肤屏障损害较大，大家可以想象一下用磨砂纸磨自己的脸是啥感觉，这差不多一个道理。上一期大家已经学到了，皮肤的角质形成细胞从基底层爬到最外面，直到脱落，需要28天左右，如果我们每天都在去角质，多次使用“洗脸神器”，旧的角质层被去除，但是新的角质层还来不及补充，可能一开始皮肤会看起来白里透红，光滑细腻，但是这就像定时炸弹，随时炸！角质层长期处于剥脱状态，越洗越薄，根本经不起任何微弱的刺激，便使正常皮肤转型成了敏感肌。
科学有效的洗脸并不复杂
那么如何洗脸才是科学的洗脸呢？大家要相信目前的皮肤结构是优胜略汰长期进化的最佳配置，所以，科学的洗脸既要清洁污垢，也要保护好皮肤原有的结构。就好像培育一块实验田一样，一要保护好种子们的生长环境，二要清除田里多余的杂草。由于皮肤代谢周期比较长，要28天，所以，护肤就像种田，养绝对大于折腾。个人认为，洗脸要做到三个“温”，即“温水，温和，温柔”。
1、 温水洗脸
水温最好控制在34-38℃，这个温度有助于毛孔扩张，清洁偏油性皮肤较为彻底。一般每天早晚各一次即可，每次洗脸时间控制在1-3分钟。洗脸的水可以选择自来水或蒸馏水等。
2、 温和洗面奶洗脸
洗面奶的使用要根据情况，不一定每次洗脸都用，甚至不一定每天都用。如果是在室内工作，或者环境比较干净的，或者是皮肤比较敏感的，可以只用清水洗脸。洗面奶的用量也不能太多，一般硬币大小一块，洗完之后面部没有干涩感是最适合的。像脸偏油的可以选择兼顾控油加保湿功效的洗面奶。偏干的可以选择含油相成分的奶油状的洗面奶。敏感性的皮肤可以选择舒敏的医学护肤品。切记，千万少用强碱性的洗面奶和洁面皂。这两种只会让皮肤越洗越油。在这里给大家安利雅清芙姿的氨基酸洁面泡泡，很温和的一款洁面产品。
3、 温柔的方式洗脸
一般洗脸的时候采用打圈儿的方式轻柔的洗脸，不要用力搓。大多数用手洗就可以，也可以用毛巾或者海绵，但是这两种一定要定期消毒。洗脸刷什么的对皮肤破坏太强，不建议用。
如果是脸上涂了防晒霜或者化了妆呢？一般的防晒霜日常洗面奶洗脸就可以洗掉。如果是化妆或者是涂了防水型的防晒霜，需要先用卸妆水卸掉，然后再用温和的洗面奶把残余的卸妆水洗干净，最后一步面部涂上保湿效果好的保湿霜。
